29 843 68 21
29 183 68 21
Массаж в Минске
Отзывы наших клиентов
Скидки на все!
Фото массажа
Массаж Минск
Профессиональный массаж в стиле заботы Safina: понятная навигация по услугам, комфортная запись и быстрый выбор техники под ваш запрос.
Если вы ищете массаж в Минске — чтобы расслабиться, снять напряжение в спине, восстановиться после спорта или улучшить тонус — здесь вы сможете быстро выбрать подходящий формат и записаться на удобное время.
Мы делаем массаж тела в Минске в разных техниках и с разной интенсивностью — от мягкого релакса до более глубоких проработок.
Выберите массаж по цели
Не уверены, какой вариант нужен? Выберите цель — и мы подскажем лучший формат:
Виды массажа в Минске
Ниже — самые востребованные форматы, которые чаще всего ищут по запросам «массаж Минск», «массаж тела Минск», «массаж цена Минск».
Классический массаж (общий)
Подходит, если хотите универсальный вариант: улучшить самочувствие, расслабиться и почувствовать «лёгкость» в теле. Интенсивность подбирается индивидуально: от мягкой до более глубокой.
Часто ищут: общий массаж Минск, классический массаж Минск, массаж всего тела Минск
ЗаписатьсяРасслабляющий (релакс) массаж
Мягкий формат для снятия стресса и усталости. Отличный выбор после напряжённой недели, перелётов, высокой нагрузки или эмоционального выгорания.
Часто ищут: расслабляющий массаж Минск, релакс массаж Минск, массаж антистресс Минск
ЗаписатьсяСпортивный массаж
Для тех, кто тренируется или испытывает мышечную нагрузку. Помогает восстановиться и качественно «разгрузить» мышцы (интенсивность согласуем заранее).
Часто ищут: спортивный массаж Минск, массаж после тренировки Минск
ЗаписатьсяЛимфодренажный массаж
Формат, который выбирают при ощущении отёчности и «тяжести», когда хочется более лёгкого состояния тела. Обычно лучше работает курсом — мы подскажем комфортную схему.
Часто ищут: лимфодренажный массаж Минск, массаж от отёков Минск
ЗаписатьсяАнтицеллюлитный / моделирующий массаж
Для тех, кто хочет поработать с тонусом и «рельефом» тела. Интенсивность может быть ощутимой — заранее обсуждаем ощущения и вашу чувствительность.
Часто ищут: антицеллюлитный массаж Минск, моделирующий массаж Минск, массаж для фигуры Минск
ЗаписатьсяМассаж лица
Для тех, кто хочет улучшить тонус кожи, снять напряжение, разгладить морщины, подтянуть овал лица и получить эффект свежести. Интенсивность подбирается мягко и комфортно, с учётом чувствительности кожи.
Часто ищут: массаж лица Минск, косметический массаж лица Минск, лимфодренажный массаж лица Минск
ЗаписатьсяЕсли вы не нашли нужный формат — напишите нам. Подскажем вариант под вашу задачу и комфортную интенсивность.
Массаж по зонам
Если цель конкретная (например, спина или шея), удобнее выбрать массаж по зоне — так вы быстрее получите нужный эффект и понятную длительность.
| Зона | Описание | Частые запросы |
|---|---|---|
| Массаж спины | Самый популярный запрос. Подходит при усталости, напряжении, сидячей работе. | массаж спины Минск |
| Массаж ШВЗ | Когда «забита» шея, напряжены плечи, много работы за компьютером. | массаж шейно воротниковой зоны Минск |
| Массаж поясницы | Для тех, кто ощущает нагрузку в нижней части спины. Интенсивность подбираем мягко. | массаж поясницы Минск |
| Массаж ног | Выбирают при ощущении усталости и нагрузки, особенно если много ходите или стоите. | массаж ног Минск |
| Массаж стоп | Сильный расслабляющий эффект и ощущение «перезагрузки». | массаж стоп Минск |
| Массаж рук | Удобно добавить к общему формату или выбрать отдельно, если руки «устают» от работы. | массаж рук Минск |
Цены на массаж в Минске
Ниже — ориентиры по стоимости. Точная цена зависит от выбранного формата, длительности и программы. На услугу также действует скидка по Gold card.
| Услуга | Длительность | Цена |
|---|---|---|
| Классический массаж (общий) | 60 мин | ___ |
| Расслабляющий (релакс) массаж | 60 мин | ___ |
| Спортивный массаж | 60 мин | ___ |
| Лимфодренажный массаж | 60 мин | ___ |
| Антицеллюлитный / моделирующий | 60 мин | ___ |
| Массаж спины | 40/60 мин | ___ |
| Массаж ШВЗ | 30/40 мин | ___ |
| Массаж ног / стоп | 30/40/60 мин | ___ |
Частые запросы: массаж цена Минск, массаж Минск цены, стоимость массажа Минск
Как проходит массаж
Мы делаем так, чтобы вам было комфортно, спокойно и понятно, что будет происходить в кабинете — без неловкости и неожиданностей.
Консультация
Уточняем цель, самочувствие и ограничения.
Подготовка
Переодеваетесь в спокойной обстановке.
Сеанс
Техника и интенсивность подбираются индивидуально.
Рекомендации
Даём советы по восстановлению после процедуры.
Приватность и комфорт
Для массажа тела обычно нужно раздеться до уровня, комфортного для работы с нужной зоной. Во время сеанса открытой остаётся только та часть тела, с которой работает массажист. Остальные зоны прикрыты простынёй/полотенцем.
- В кабинете вы переодеваетесь наедине — специалист выходит и возвращается только после вашей готовности
- Одноразовое бельё (по необходимости)
- Простыню/полотенца для укрытия
- Средства/масла для массажа (в зависимости от формата)
- Чистоту и подготовку кабинета перед каждым клиентом
Как подготовиться
- Приходите на 5–10 минут раньше, чтобы спокойно настроиться
- Не приходите на массаж сразу после плотного приёма пищи: лучше, чтобы прошло 1,5–2 часа
- Если голодны — лёгкий перекус (йогурт/банан/салат) можно примерно за 40–60 минут до сеанса
- За 10–15 минут до начала лучше не пить слишком много воды
- В день массажа желательно не употреблять алкоголь
- Если есть особенности здоровья/самочувствия — сообщите заранее
Кому подходит массаж тела
Массаж тела в Минске выбирают, когда хочется:
- Расслабиться и снять стресс
- Уменьшить чувство напряжения в спине и шее
- Восстановиться после спорта или активной нагрузки
- Почувствовать лёгкость в ногах
- Улучшить тонус и внешний вид кожи (при курсовом подходе)
Противопоказания и важные ограничения
Массаж — это про заботу и безопасность. Есть ситуации, когда процедуру лучше перенести или выбрать другой формат.
Обычно не рекомендуют массаж при:
- Повышенной температуре, остром недомогании
- Острых воспалительных состояниях
- Выраженных кожных повреждениях/высыпаниях в зоне воздействия
- Обострении хронических заболеваний
- Других состояниях, при которых врач ограничил физиопроцедуры
Частые вопросы про массаж
Какой массаж выбрать, если я впервые?
Если вы впервые, чаще всего начинают с классического общего или расслабляющего: они универсальны, помогают понять комфортную интенсивность и реакцию тела.
Сколько минут лучше — 60 или 90?
60 минут — оптимально для общего расслабления или одной-двух зон. 90 минут — если хотите более подробную проработку или сочетание нескольких зон.
Больно ли на антицеллюлитном массаже?
Интенсивность бывает ощутимой, но она всегда регулируется. Мы ориентируемся на комфорт и ваш порог чувствительности.
Сколько процедур нужно?
Зависит от цели. Для расслабления часто достаточно разовых визитов «по самочувствию». Для задач по тонусу/коррекции чаще выбирают курс — мы подскажем адекватную схему без обещаний «за 1 раз».
Можно ли делать массаж после тренировки?
Да, часто выбирают спортивный массаж или мягкий вариант восстановления. Важно уточнить нагрузку и самочувствие.
Что нельзя делать после массажа?
Обычно рекомендуют пить воду, дать телу немного отдыха и не планировать сразу сильную нагрузку. Индивидуальные рекомендации дадим после сеанса.
Можно ли при варикозе/отёках?
Иногда можно только в определённых форматах и не всегда на всех зонах. Напишите нам — уточним детали и подберём безопасный вариант.
Есть ли противопоказания?
Да. Полный список — в блоке «Противопоказания». Если у вас есть хронические состояния или сомнения — лучше сообщить заранее.
Записаться на массаж в Минске
Хотите записаться на массаж в Минске? Выберите удобный способ:
Что указать в заявке
- Какой массаж: классический / релакс / спортивный / лимфодренаж / антицеллюлитный
- Зона: спина / шея / ноги / стопы / общий
- Длительность: 40 / 60 / 90 минут (если доступно)
- Удобные дни и время
Скидки на все!
Акция: 3 визита = GOLD CARD -10%
